用盐水洗鼻子真的能缓解过敏性鼻炎症状吗

用盐水洗鼻子真的能缓解过敏性鼻炎症状吗？原来是真的！

盐水洗鼻确实有缓解过敏性鼻炎的疗效。原理在于通过盐水冲洗可以把鼻腔内的细菌、过敏原、分泌物从鼻腔内冲出来，从而消除肿胀和水肿。患者一天可以清洗两到三次，多的可以四到五次，但是注意不要太用力，压力过大对于鼻腔的黏膜也会造成损伤。

首先第一步1.拿个新的保鲜盒，重复去洗干净，用来装盐水。

第二步2.记得不要用我们的食用盐哦，要去药店买生理盐水。

第三步3.洗鼻子的时候，头轻微向前低，可用消毒水清洗过的手勺水上来，放到鼻子前，轻轻的吸，再呼出来！

第四步4.反复2-3次即可，不可多次，每天两次，早晚各一次效果更加好！

第五步5.洗鼻子的过程中，有可能吸水过入，导致会入到嘴巴里面，这时候千万不要用力去“呼”跟“吸”，让水自然留到嘴巴里面。味道嘛......试了就知道。

第六步6.如果水流到嘴巴过程中难受，可人为暂停数秒呼吸即可缓解。

第七步7.两边鼻子完成以上步骤之后，确认鼻腔里面水排除干净之后，可用热毛巾轻轻盖住鼻孔，让热气贯通鼻腔里面的毛孔，可以充分吸收盐水消毒的功效。

只要轻轻7小步，即可缓解你这个春夏天的敏感鼻子，让我们分享出去让更多人得福吧！就算没有敏感鼻炎，也可以保留起来哦！喜欢我就

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