儿童变应性鼻炎的家庭护理食疗食谱中
本篇我们继续依据鼻鼽的中医辨证分型，来介绍相对应的食疗方案。
特别提醒：
1、鼻鼽系列食疗的食材用量，均以正常发育8周岁孩子为例，具体用量可以根据孩子的年龄和体重适当加减。
2、风寒袭表、气虚郁热型食疗，适用于鼻炎发作期，可连用2-3天。肺脾气虚、脾肾阳虚型食疗，适用于鼻炎缓解期，在孩子消化情况良好，无外感症状时，每周可服用2-3次。
3、1周岁以内小儿辅食不加盐。
4、肉类焯水时，可加入生姜2-3片去腥，请额外准备。
二、气虚郁热（1）罗汉果桑菊茶材料：1/4个罗汉果，桑叶8克，菊花5克，薏苡仁10克。
做法：将所有材料简单清洗1遍，薏苡仁打碎，加清水ml，浸泡30分钟后，煮沸15-20分钟即可。滤取汤汁当茶饮。可反复冲泡。
功效：清肺化痰。（2）川贝芦根饮材料：川贝母5克，芦根10克，辛夷5克，薏苡仁10克，薄荷3克。
做法：将所有材料简单清洗1遍，川贝母、薏苡仁打碎，加入辛夷、芦根，加清水ml，浸泡30分钟后，煮沸15-20分钟，再加入薄荷同煮5分钟即可。滤取汤汁当茶饮。
功效：清肺化痰通窍。
（3）参菊蜜材料：西洋参片3克，菊花5克，鲜柠檬3片，新鲜薄荷叶5-6片，蜂蜜适量。
做法：将西洋参、菊花简单清洗1遍，放入干净玻璃瓶中。将ml清水煮沸后倒入玻璃瓶，冲泡参菊茶。静置待茶温降至约50-60°C时，加入鲜柠檬片、薄荷叶，继续浸泡。待茶温合适饮用时，滤取汤汁，调入适量蜂蜜当茶饮。
功效：益气清热通窍。
儿童鼻鼽专科建设系列文章链接（点击标题可自动跳转）（一）儿童变应性鼻炎的中西医概述（二）儿童变应性鼻炎的中西医治疗方案（三）膏方，中医调理的王牌（四）儿童变应性鼻炎的常用针灸疗法（五）儿童变应性鼻炎的家庭护理——小儿推拿（基本手法）（六）儿童变应性鼻炎的家庭护理——小儿推拿（急性期手法）（七）儿童变应性鼻炎的家庭护理——小儿推拿（缓解期手法）（八）小香囊有大作用（九）儿童变应性鼻炎的家庭护理——规避过敏原（尘螨、霉菌）（十）儿童变应性鼻炎的家庭护理——规避过敏原（花粉（草）、动物）（十一）儿童变应性鼻炎的家庭护理——规避过敏原（食入性过敏原）
（十二）儿童变应性鼻炎的家庭护理——户外活动
（十三）儿童变应性鼻炎的家庭护理——鼻腔清洗
（十四）儿童变应性鼻炎的家庭护理——食疗（风寒袭表型）
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