养生小课堂儿童过敏性鼻炎的小食疗
四时养生小课堂
第
99
课
儿童过敏性鼻炎的小食疗
早上起床打喷嚏，晚上睡觉流鼻涕。眼睛痒，过敏性哮喘，过敏性皮肤病，但凡和过敏挂钩的疾病，又适合儿童服用的，思来想去终于想到个简单的食疗方子：
1.艾叶10g、荆芥穗10g、蛇蜕10g（皮肤病选用）加入水中；
2.放入红皮鸡蛋，煮熟鸡蛋后可以只吃鸡蛋，也可以把汤水喝一些。
单独用艾叶和荆芥穗也没有关系。上述四味药都有很好的脱敏功效，而且没有毒副作用，也适合儿童服用。
以鸡蛋当做药引，鸡蛋本身营养丰富，借着药力提高免疫力再好不过。可以一日两次一次一个鸡蛋。
范迎
范仲淹第三十八世孙
国家二级公共营养师
毕业于四川农业大学药学系，兼修医学。
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