我的鼻窦炎经历,鼻窦炎自我治疗方法,本人
我的鼻窦炎是从一次眼睛和太阳穴位置疼痛开始发现的，
此时是在冬天，好像是年11月，
疼痛时请假了几天，也没有吃药，就睡觉，
那时我以为是劳累或者睡眠不足引起的，
多休息一下就会好的。
几天后，眼睛和太阳穴位置疼痛是好了，
但是右边鼻子出现了鼻腔炎症，
有黄绿脓涕，还倒流口腔，
晚上睡觉右边鼻子堵塞，
白天工作不堵，偶尔会。
我以为是上火引起的，
又或者是受凉引起的，
也可能是过敏引起的，
这时我也没有去看医生和吃药，
因为我通常都是不管什么病，
先自我观察一个星期到半个月，
通常小毛病几天就好了，
长一点的半个月一个月的样子。
大概半个多月吧疾病还没有好，
就去药店拿了两百多块钱药，
有喷鼻子的，消炎的，通窍的，
吃了一个多星期药一点好转也没有，
其实这时心里有点慌了，
这段时间又在疫情期间。
转眼间几个月就过去了，
还没有好转，期间病情是时好时坏，
感觉饮食上有些食物会加重病情，
比如鱼，辣的之类的，
还有身体不暖和也会。
实在受不了了，医院，
拍了个ct，
结果是确诊鼻窦炎，
：
1：双侧上颌窦、双侧筛窦、左侧蝶窦及双侧额窦炎症。
2、双下鼻甲肥大，鼻中隔偏曲。
我也网上查了，说鼻窦炎很难治好，
医生给了两个选择，要么手术，
要么保守治疗十天半个月看看。
我选择了保守治疗，
医生给我开了十天的药，
红霉素肠溶胶囊，
桉柠蒎肠溶软胶囊，
糠酸莫米松鼻喷雾剂，
3次鼻窦清洗。
红霉素肠溶胶囊，
吃了三天，天天拉肚子，然后我就放弃吃了
糠酸莫米松鼻喷雾剂，
喷了两次，喷了直接就堵鼻子，还搞出一点血丝，
立马就停了把鼻子搞坏了就更惨了
桉柠蒎肠溶软胶囊，
一直保持在吃，好像痰也变少了，
但又好像没有太多效果，
因为感觉鼻窦里还有很多积液。
写下这篇文章时，
我已经吃这个药六天了。
医院鼻窦清洗：
感觉还不错，但是清洗过程稍微有点难受，
一直盼着赶紧清洗完，
幸好也挺快的一两分钟的样子。
清洗完的感觉是比较清爽的，
但是几个小时后鼻窦又有积液了。
目前医院拿药了，
但我还想去做鼻窦清洗。
自我治疗方法：（仅限于有积液的情况下）
第一步：
仰头，把鼻窦积液吸到口腔然后吐出
（目前我认为最好的方法，积液搞出来鼻腔就通了）
第二步：
第一步完成后用生理盐水洗鼻
（每天洗鼻一次到两次，连续一个礼拜后可以停一个礼拜看看效果），
鼻窦积液比较多最好每医院做鼻窦清洗（能清洗彻底一点）
第三步：
小跑或者散步，
呼吸频率比正常情况下多那么一点就行。
早上和晚上各小跑半个小时
（实在没条件只做前面两步也行）
第四步：
热毛巾敷脸，
也就是敷鼻窦的部位，大概五分钟左右。
敷脸前做第一步第二步，敷完脸做第一步。
晚上洗澡的时候也可以顺便敷一下
目前我用这个方法两天了，
效果还不错，鼻子已经通畅和清爽很多了。
最主要的是做第一步，
一有积液就马上把它搞出来。
有条件的可以在做第一步之前，
先给鼻腔吸入一些水蒸气，湿润一下鼻腔。
（烧一点开水把水蒸气吸入一点进去）
感觉我的鼻窦炎很快就要好了
开心开心
千米高空喜欢我的文章就
